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运动失温到底有多可怕?大夏天真的能给人冻死吗?

添加时间:2021-05-27   作者:im体育官网  来源:im体育APP

甘肃白银越野马拉松因为极端天气而导致21名选手不幸遇难的事件引起了社会大众的广泛热议。这起事故的发生让人感到非常的遗憾和难过。

这起事故。几乎所有的选手的死亡原因都是失温。

在比赛中突发的极端天气让很多选手都猝不及防,完全没有对这样的天气有一个预防,也由此导致了很多选手初夏失温身亡的悲剧。

运动失温到底有多可怕?大夏天真的能给人冻死吗?


所以夏天失温是什么?

人的正常体温是37C度。低体温症是受害者的核心温度下落到35C度以下.如果体温下跌在32C以下,情况会变得严重并最终致命。

正常冬天失温我们是很好理解的,因为外界的环境比较寒冷,保暖工作没有做好,所以身体的产热能力没有散热快导致的失温。

一般来说0到10度最易失温

0到10度的阴雨大风天,这种天气太险恶了,很危险。

因为水的导热是普通衣物导热速度的25到30倍,

风力每增加一级体感温度降低2度左右,极致会降5到6度,

大风下雨的体感温度远低于真实温度,无风阳光强烈或者高温湿热时体感温度远高于实际温度。

这些越野跑者一般都是普通马拉松赛的大神,为了成绩,穿的都是短衣短裤,所以在遭遇这种下雨的极端的降温的天气的时候。他们也没有足够的御寒的设备。

而且还是因为在山上。也没有一个避风雨的地方。所以在这种情况下,人体是很容易消失掉一些热量的。

而且各位跑者已经跑了那么久,也是消耗很多体能的。越野赛是十分孤独的,人烟稀少,在这种极端条件下也不能对他们施救,甚至山上也开不上车,大部分都是人力搜索,好多人被冻的都已经昏迷了。然后就慢慢的冻死了。

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人体失温分以下几个阶段:

一级:轻度失温:33-37°C,颤抖、心律升高、排尿变多、呼吸频次升高、肌肉不协调、蹒跚、行为异常。

想一下,你在一个瓢泼大雨中,浑身发抖,忍不住的打牙齿打寒颤,你一边给自己打气一边诅咒着什么鬼天气。同时你又很想尿尿,这时候,你可能已经一级失温了。

因为人体在自我保护中要在极度条件下保护好自己的重要器官,收回富含糖分以及很多分子伴侣以及氧气温度的血液,可是血液从体表、肌肉、四肢全收回大脑以及内脏是不可能的,液体太多憋不进去。这时候就要排尿,如果你们遇见不停想尿,这时候是自救的最佳阶段,千万不要逞强。

排尿,找温暖的地方,保持体温,换掉湿透的衣服。

千万注意:别喝热水,会死人的!

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二级:中度失温:29-33°C,恍惚、颤抖减少甚至消失、虚弱、思维麻木、智商降低、口齿不清、记忆障碍、视觉障碍、心律不齐、瞳孔放大。


二级失温的人,在排尿过后,智商严重下降,因为血液已完成收缩进身体进躯干的过程。肌肉皮肤的缺血缺氧,大脑也开始缺氧,每个人都冷的哆嗦,他却丧失寒颤的能力。

三级:严重失温:22-29°C,昏迷、神经反射消失(对疼痛没有反应)、呼吸频率和心律极低、低血压、可能出现心室纤颤、患者无法自主调节体温。


四级:致命阶段:低于22°C,肌肉僵硬,很少能觉察到心跳或者呼吸、很容易出现心室纤颤然后真正死亡。

小知识:

此次赛事的主办方其实已经强制带救生毯,小小的一张,但是据传因为很多选手为了能让成绩更好,盲目自信,所以并没有携带,有很多都是跑圈内的名将和大神。也正是因为他们经验丰富所以说对恶劣天气放松了警惕,导致了悲剧的发生。

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